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海芝宝
HEALTH
健康饮食
玉米海带鸡汤
添加时间:2015-3-10 14:28:08  阅读:1305

玉米海带鸡汤

主料:海芝宝冷鲜小海带、鸡翅

辅料:熟玉米、胡萝卜、香菇、葱、姜

调料:盐、十三香、胡椒粉

做法:

1、将洗好的海芝宝深海小海带切宽一点的条,胡萝卜切厚片,熟玉米切段待用。

2、水烧开将鸡翅焯水后捞出,香菇洗好切好备用。

3、再做一锅水(最好用砂锅),放入鸡翅、香菇、葱段、姜片,大火煮开后转小火炖半小时。

4、撇除漂浮的油,捞出姜片和葱段,放入玉米段。

5、放入深海小海带条、胡萝卜片、放盐、十三香、胡椒粉调味,再煮5分钟就可以了。

特点:营养丰富,味道鲜美。


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