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海芝宝
HEALTH
健康饮食
【海芝宝】芝麻椒香小海带
添加时间:2015-4-2 13:54:14  阅读:1716

芝麻椒香小海带:

主料:海芝宝深海小海带丝菜

辅料:红甜椒、大葱、芝麻

调料:盐、鸡精、醋、花椒油、香油等

做法:

1、将海芝宝深海小海带丝菜氽烫一下过凉。

2、红甜椒,葱段取葱白切成细丝。

3、用盐、鸡精、醋、花椒油、香油搅匀,撒上芝麻即可。

特点:海带富含碘,芝麻含钙量非常高,不但可以降脂、降压、延缓衰老,还可以乌发秀发。

 



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